＊サンディエゴ で 簡単クッキング
レシピ交換しませんか？Thursday, July 6
中華三昧
なるべくインスタントラーメンは口にしないよう心掛けているつもりですが、たまーに食べてしまうのが中華三昧です。いろいろなインスタント麺を食べ比べた結果、気に入ったのが中華三昧というわけではないのですが、何故かうちは中華三昧に落ち着いています。以前は日本へ里帰りをすると、スーツケースにいくつか詰めてかえって来ましたが、こちらサンディエゴでは日本食品店でセールになるので、今では現地調達で間に合う様になりました。せっかくなので、ミツワでセールになった時に買って来たものを今回はご紹介。なんて、わざわざご紹介するものでもありませんが。。。どうぞお付き合いを。
ミツワでセールになると１つ８９セントだったかで買えるので、たまにセールになると主人と買いに出掛けます。塩味、醤油味、辛味噌味、季節に寄って確か冷し中華もあったような。うちは辛味噌味が一番のお気に入り。でも、３種類買って来てストックしておきます。さて、今回は調理したのは醤油味。（調理したうちに入りませんが...。）具にはブロッコリーと冷凍ミックスベジタブルとキャベツを少々。そしてターキースライスを一枚入れるつもりが、写真を撮り終わってから気が付きました。。。
意外に醤油味が今回は強く感じたので途中で水を足した私ですが、濃い味の好きな主人はぜんぜんオッケーでした。乾麺を茹でたお湯はおつゆには使わない。と良く聞きますが、今回は横着してしまいました...。自分の健康は自分で守るべきですよね。以後気を付けます。（→ 私はメン食い...。）WWのポイントでは、醤油味のパッケージに印刷してある日本語の栄養価と、英語で貼ってあるシールの栄養価を合わせて換算しました。１パック７ポイント。それに今回はミックスベジタブルを少々、１枚１ポイントのターキーを１枚入れたので、合計約８.５ポイントでした。ラーメンは高カロリーですが、たまにはいいですよね。しかし辛味噌のパッケージは、もっとポイントがありそうな...。
by sdkc
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